Stardusty

En blogg om allt och ingenting, men som kanske mest handlar om livet som hästägare, egen företagare och elitsatsande distansryttare. Skriver även en del om naturens nyttigheter, fakta och förslag på goda recept för att på bästa sätt kunna ta vara på alla dess nyttigheter.

Gurkmeja

Publicerad 2015-02-14 06:11:04 i Nyttigheter från naturen,

Gurkmejan härstammar från Sydostasien. Den största producenten är Indien, men den odlas även mycket i Australien, Indonesien, Iran, Kina, Kiribati, Peru, Sri Lanka, Taiwan samt på sina håll i Afrika .
Det är växtens rot som kokas, torkas och mals till ett gult pulver.
Gurkmeja anses ha många hälsobringande egenskaper.Den är en kraftig antioxidant, den renar kroppen ifrån gifter, dödar bakterier och inälvsparasiter, stärker levern och förbättrar matsmältningen.
Den har en stark antiinflammatorisk verkan som kan lindra led och muskelvärk. Den används också ofta som reningskur, en del av gifterna i kroppen utsöndras genom huden, vilket gör att man kan få en stark lukt av kattpiss på tredje behandlingsdagen. Detta är helt normalt och ett tecken på att gurkmejan gör det den ska.
 
Gurkmejans smak är svagt bitter, aningen skarp och påminner lite om ingefära. Den används sällan ensam och gör sig bäst som ingrediens i curry. Det är gurkmeja som ger en del currysorter deras skarpt gula färg.

Gurkmeja används även som billig utdrygning (förfalskning) av det mycket dyra äkta saffranet (*indisk saffran"). Det är också vanligt i färsk form i thailändsk matlagning, som i gurkmejssoppa. Den är även råvaraför färgämnen som används för industriell färgning av läder, papper och trä.

När gurkmeja används som livsmedelstillsatser ges den e-numret E 100.

Gurkmeja resorberas bäst om den blandas med svartpeppar.
En matsked dagligen i 21 dagar åt människa som reningskur.
Obs. Gurkmeja bör ej kombineras med nyponpulver då effekterna av dem tar ut varandra.
 
 
Recept med Gurkmeja
 
Curry och sesamgrillas lax:
http://www.spisa.nu/action/recipe?recipeid=21973&save=change&s=4&nf=0
 
Foto: Fabian Björnstjerna
 
Asiatisk gryta med blomkål (vegetarisk)
http://www.spisa.nu/3.19551/recept/asiatisk-gryta-med-blomkal-vegetarisk
 
Foto: Martin Hanner, spisa.nu
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Thereze "Thezzan" Tillbom

En motorintresserad hästtokig tjej på 38 år, född och uppvuxen på landet utanför Enköping men bosatt i Uppsala sedan 2008. Jobbar för fullt med mitt företag Thereze Tillbom - Liberty Horse Training där jag åker ut och undervisar hästar och ägare i Natural horsemanship, frihetsdressyr, trickträning, lastträning och tolerans/miljöträning. Jag anordnar kurser/clinics och håller föreläsningar. Mycket av fritiden går till hästarna och deras träning. Som elitsatsande distansryttare krävs det en hel för att hålla hästarna fräscha och i kondition för att klara de långa distanserna. Blir även lite modellande när tid finns och det dykt upp en envis idé som inte vill släppa ;) Det är grymt kul att stå framför kameran trots att jag inte är världsvan :)

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela